La Rivoluzione Salutariana Continua...

  

In Questa Sezione Troverete Tutte le Nostre VideoRicette Ufficiali!

 






Le Ricette Migliori... Le Ricette più Salutariane... le Ricette più Buone.... Ricette Sfiziose e Adatte a Stupire gli Ospiti... Insomma la Crema della Crema! Il Fior Fiore del Mio Impegno Salutariano è instillato in queste Ricette dove ho cercato (con grande Umorismo e Senza Pretese) di Aiutare chi Sta Affrontando il Cambio Dieta ma si è Trovato  "Spaesato" e "Sguarnito di Ricette"!

 




Tra una Ricetta e l'altra cercherò di Spiegarvi le Proprietà degli Alimenti che Andremo ad Utilizzare e Cercheremo spesso di Capire Perchè ho scelto di Inserire una Determinata Ricetta per formare una sorta di "Menù Salutariano"!

 





Farò anche del Mio Meglio per farvi Capire il Funzionamento del Nostro Fantastico Corpo Umano, un Organismo che non può che Suscitare sempre Curiosità e Stupore negli Occhi di chi vi si Affaccia, per Comprenderlo e Ammirarlo.

 



Buon Appetito! (:



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Tutta la Prima Serie di "In Cucina con Marco" in Ordine dalla Prima Puntata fino all'Ultima!!! 

Vellutata di Carote e Arancia

Serie Prima - Puntata Prima






Ciao Amici Salutariani! Oggi vi presento un piatto che è a mio Parere Fantastico! Si tratta di una Vellutata Crudista di Carote e Arancia! Con il Termine "Crudista" si Intende che Non Andremo a Cuocere Nessuno dei Nostri Ingredienti! In Questo Modo Tutte le Preziose Sostanze Nutritizie rimangono Perfettamente Conservate Consegnandoci un Piatto che è Buonissimo e Ricco in Micronutrienti!

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Mezze Penne Kamut con Nocciole al Verde 

Serie Prima - Puntata Seconda

 

 


Ciao Amici Salutariani! Oggi vi Propongo un Primo Piatto con un Sugo un po' Particolare! Si tratta delle Fantastiche Penne con Nocciole al Verde, un Condimento Facile e Veloce da Preparare, Buonissimo e Salutariano! Il Tutto senzaaa... Pomodoro! Infatti è bello ogni tanto rompere lo Schema Pasta->Sugo con Pomodoro ed è Bello Abbandonarsi allo Sperimentare Ricette Fresche e Buonissime per Cambiare una volta ogni tanto!

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Peperonata di Fagioli

Serie Prima - Puntata Terza

 





Ciao Amici Salutariani! Oggi vi Presento uno dei Miei Piatti a Base di Legumi Preferiti in Assoluto: La Fantastica Peperonata di Fagioli! Un Piatto che si Presenta da Solo in tutta la sua Squisita Magnificenza, il piatto è completato con un Tocco di Aceto Balsamico che dona il Colore leggermente Scuro e un Aroma che è Inconfondibile.

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Funghi Gratinati Ripieni

Serie Prima - Puntata Quarta





Ciao Amici Salutariani! Facciamo una Ricetta piuttosto Invernale e Profumatissima! Funghi Gratinati Ripieni! Per Farli Utilizzeremo il Forno che è un Elettrodomestico che Amo Accendere nelle Fredde serate Invernali in particolare Modo per la Maniera in cui fa Spargere l'Aroma Meraviglioso dei Funghi che Arrostiscono per Tutta la casa facendo venire l'Acquolina in Bocca anche ai Vicini!

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Stufato di Carotine Novelle

Serie Prima - Puntata Quinta



Ciao Amici Salutariani! All'Opera con una Ricetta che è Semplice ma di Grandissimo Effetto! Elegante ed un poco Agrodolce! Si tratta delle Carotine Novelle Stufate al Profumo di Limone e Miele Balsamico! Un Piatto davvero Strepitoso adatto ad Accompagnare la Maggior parte delle Pietanze e che sa alle Occasioni anche fare da Protagonista in Tavola! 

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Involtini Vegetariani di Verza

Serie Prima - Puntata Sesta





Ciao Amici Salutariani! Oggi vi mostro come preparo i miei Involtini Vegetariani di Verza! Una Ricetta Classica che ho deciso di riproporvi nella mia personale versione! Gli Involtini sono Ripieni di un Succulento Mix di Verdure, Funghi e Aromi e Vengono Gratinati in Forno per ottenere un Effetto Strepitoso, Successo Garantito!

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Insalata Fredda di Fagioli 

Serie Prima - Puntata Settima





Ciao Amici Salutariani! Oggi voglio Condividere con voi uno dei Miei Piatti a Base di Legumi Preferito in Assoluto! Si Tratta di una Fantastica e Saporitissima Insalata Fredda composta da un Ricco Tris di Legumi Accompagnati da Patate, Pomodorini Cipollotto e altri Odori che Rendono questa Ricetta sicuramente un "Must" a mio Parere!..

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Torta RAW VEG Anacardi e Limone 

Serie Prima - Puntata Ottava - Finale di Stagione!!!





Ciao Amici Salutariani! Oggi Facciamo un Dolce! Si tratta di una Torta RAW, dove quindi Non andremo a Cuocere Alcun Ingrediente! In questo Modo Tutti i Preziosi Grassi Polinsaturi Benefici Contenuti negli Anacardi e nelle Nocciole rimarranno Preservati e perfettamente Biodisponibili per il Nostro Organismo regalandoci un Dolce Salutariano Gustosissimo da gustare e Piccole Porzioni vista l'alta Densità dell'Impasto che andremo a Formare!
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Articolo



Miele, Proprietà ed Usi Salutariani

  

Ricetta



Bon Bon Salutariani di Lamponi al Profumo di Cocco e Zenzero

  

Ricetta



Zuppa Esotica Lenticchie e Curcuma

  

Ricetta



Vellutata di Finocchi con Cime di Rapa al Vapore

  

Articolo



Bevande Zuccherate, Parliamoci Chiaro!

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