Succhi Verdi

Ciao! Benvenuto nella Sezione dedicata ai "Succhi Verdi"!

Che tu sia un Apprendista oppure un Veterano di questa "buffa" e Salutare Abitudine qui troverai Tutto quello che ti Serve! :)

Tante Ricette che vengono Pubblicate con Continuità per Comporre dei Succhi Equilibrati... parleremo anche delle Proprietà di questi "Elisir" e Condivideremo con voi un sacco di Trucchi Pratici per ottenere il Meglio dai propri Ortaggi e dai propri Strumenti di Estrazione!

Con il Tempo Arricchiremo questa Sezione con Articoli sui Succhi Verdi e Recensioni di Centrifughe ed Estrattori in quanto la Scelta del proprio Strumento è Sicuramente Cruciale per ogni Salutariano.

Per ogni Succo troverete una Descrizione Accurata dell'Aroma, del Colore e del Gusto in quanto riteniamo i Succhi Verdi delle Bevande di Altissimo Livello Gastronomico, al punto da Meritare di essere Degustati.

Importantissime sono anche le Dosi che fanno Sempre Riferimento al Frutto o all'Ortaggio Pulito e Pronto per Essere Spremuto. Con il Tempo Organizzeremo anche una Sezione dove Recensire i Diversi Strumenti di Estrazione per fornire una sorta di "Guida all'Acquisto" con Comparazioni e quant'altro!

Tutti i Succhi che troverete in questa Sezione, salvo diversamente specificato, sono stati Prodotti con l'Estrattore "Angel" che è uno degli Strumenti con il Maggiore Tasso di Estrazione di Succo in Assoluto, per questa ragione se Utilizzerete delle Centrifughe o degli Estrattori meno

Il Trucco del Mestiere: Non solo Estrattori! Non solo gli Estrattori sono Strumenti adatti alla produzione dei Succhi Verdi! Ci sono Strumenti per tutte le Tasche tutti Adatti per la Produzione di questi Benefici "Elisir". Le Centrifughe hanno un costo molto più Contenuto e sono più pratiche e Veloci da Utilizzare, ideali quindi quando ci si Trova alle prime armi! Ci sarà sempre Tempo per fare il "Salto di Qualità" ed acquistare un potente Estrattore, l'Importante con i Succhi è Cominciare! Oggi! Non Importa quale Strumento tu abbia a Disposizione in quanto i Succhi Verdi sono sempre Fantastici! Preferibile anche l'Utilizzo di Frutta e Verdura Biologica.

I Succhi Verdi sono degli Alimenti Estremamente Buoni per il palato e Benefici per l'Organismo. Andando a Separare la Fibra dal Succo dei vari Ortaggi che andiamo ad Utilizzare otteniamo un Concentrato di Vitamine e Sostanze Benefiche che rappresenta un Sincero Gesto d'Amore nei confronti del nostro Corpo.

"Succhi Verdi" e "Succhi di Frutta" vengono spesso Confusi e mischiati tra loro nelle Varie Trattazioni... inutile dire che è sbagliato accomunarli sotto una Denominazione Generale in quanto hanno Caratteristiche e Proprietà Organolettiche Molto Diverse, che potete Approfondire nei due Approfondimenti che vi propongo qui sotto:

Masticare il Succo:

Un Errore molto comune che si può commettere quando si consuma un "Succo Verde" è quello di Trangugiarlo in pochi sorsi! Buona parte delle Molecole Benefiche presenti in questi "Elisir" viene Assorbita a livello Intestinale ma ci sono Alcune preziose Componenti (in Particolare gli Enzimi) che sono molto Delicate e vengono Distrutte per la Maggior parte durante i processi Digestivi!

Questo può essere evitato con l'Abitudine di "Masticare" il succo.

"Masticare" il Succo significa mantenere il liquido in Bocca per 10-15 secondi prima di deglutirlo, avendo cura di farlo muovere per bagnare ogni mucosa Interna del cavo orale Massimizzando l'Assorbimento di quei Nutrienti che non possono essere Assorbiti più avanti! La Prossima volta che Bevete un succo non abbiate Fretta! Sorseggiatelo con piacere... sarà più Gustoso e Assorbirete più Enzimi e Micronutrienti (:

Se avete provato a fare alcuni dei Nostri Succhi (speriamo vi siano piaciuti!) avrete notato che non si Ottiene la Stessa quantità di Succo da ogni Ricetta. Questo non è un "caso" o un "Errore" ma il Concretizzarsi di un'Intenzione ben Precisa. Lo Scopo di questa Sezione è infatti quello di Aiutare tutti coloro che sono Entrati nel Fantastico Mondo dei Succhi da poco, ma anche Fornire Idee e Spunti Interessanti per i "Veterani" di questa pratica Salutariana. L'Idea che c'è dietro le dosi dei vari Succhi è la Costante Ricerca dell'Equilibrio, ci sono Succhi che sono Poveri di Zuccheri e Ricchissimi in Micronutrienti, di questi è bene Berne di più ragion per cui le Ricette produrranno dai 650ml agli 850ml. Al Contrario ci sono Succhi che sono più RIcchi di Zuccheri oppure hanno dei Nutrienti che è bene assumere solo in Piccole quantità, di questi è bene Berne quantità più Ridotte per cui le Ricette produrranno dai 350ml ai 550ml. Tutti i Succhi presenti su questo sito sono Pensati per 1 Persona anche se è possibile Condividerli in 2 Persone (Naturalmente con Effetto ridotto)

Succhi Verdi - Stomaco Pieno o Stomaco Vuoto?

Quando è Meglio Assumere i Succhi? Stomaco Pieno o Stomaco Vuoto? Per Affrontare questa Tematica di Interesse Comune dobbiamo per prima cosa Introdurre un Concetto Importantissimo: non tutto quello che Ingeriamo con l'Alimentazione viene Assorbito dal Nostro Intestino. Il nostro Corpo Regola Molto Finemente quello che può entrare e quello che invece deve rimanere fuori, quello che Conta quando si parla di Nutrizione non è solo la "quantità" ma soprattutto la "Biodisponibilità" dei Nutrienti! Con "Biodisponibilità" si Intende la Facilità con cui un Dato Nutriente viene Assorbito. Un Alimento Liquido è in Generale più Biodisponibile di uno Solido. La presenza di Fibre rallenta e Ostacola l'Assorbimento per questa Ragione qualsiasi Alimento consumato a Stomaco Vuoto verrà Assorbito Meglio rispetto allo stesso Alimento preso a Stomaco pieno. Per questa Ragione è bene Consumare i Succhi Verdi (che sono poveri di zuccheri e Ricchi di Proprietà) a Stomaco vuoto per Massimizzarne il Tasso di Assorbimento Intestinale e Migliorarne così l'Efficacia.

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