La Rivoluzione Salutariana Continua...

  

Succhi Verdi - Il Ricettario dei Colori


Ciao! Benvenuto nella Sezione dedicata ai "Succhi Verdi"!


Che tu sia un Apprendista oppure un Veterano di questa "buffa" e Salutare Abitudine qui troverai Tutto quello che ti Serve! :)


Tante Ricette che vengono Pubblicate con Continuità per Comporre dei Succhi Equilibrati... parleremo anche delle Proprietà di questi "Elisir" e Condivideremo con voi un sacco di Trucchi Pratici per ottenere il Meglio dai propri Ortaggi e dai propri Strumenti di Estrazione!


Con il Tempo Arricchiremo questa Sezione con Articoli sui Succhi Verdi e Recensioni di Centrifughe ed Estrattori in quanto la Scelta del proprio Strumento è Sicuramente Cruciale per ogni Salutariano.


Per ogni Succo troverete una Descrizione Accurata dell'Aroma, del Colore e del Gusto in quanto riteniamo i Succhi Verdi delle Bevande di Altissimo Livello Gastronomico, al punto da Meritare di essere Degustati. 


Importantissime sono anche le Dosi che fanno Sempre Riferimento al Frutto o all'Ortaggio Pulito e Pronto per Essere Spremuto. Con il Tempo Organizzeremo anche una Sezione dove Recensire i Diversi Strumenti di Estrazione per fornire una sorta di "Guida all'Acquisto" con Comparazioni e quant'altro! 

Tutti i Succhi che troverete in questa Sezione, salvo diversamente specificato, sono stati Prodotti con l'Estrattore "Angel" che è uno degli Strumenti con il Maggiore Tasso di Estrazione di Succo in Assoluto, per questa ragione se Utilizzerete delle Centrifughe o degli Estrattori meno 

succo succhi verdi verde mela bietola lime cetriolo zenzero

potenti potrebbe venirvi "leggermente meno" Succo rispetto a quello che troverete Indicato nella Ricetta. Altre Differenze possono anche essere dovute allo stato di Idratazione dei Vegetali in questione, questa variabilità non compromette in alcun modo l'Efficacia del Succo quindi non Preoccupatevi se ottenete leggermente meno liquido e Continuate a Centrifugare/Estrarre! 


In Fondo a questa sezione, sotto le Ricette dei Succhi, troverete molti Consigli Utili e Approndimenti sul Fantastico Mondo dei Succhi Verdi!

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Tutta la Nostra Collezione di Succhi Verdi Salutariani a vostra Disposizione...

Il Sorrubino

Un Saluto dal più Grande al più Piccino! Sono il Sorrubino! Elisir Rosso di Gusto e Vitalità! Il Succo più Buono che c'è! Fate attenzione voi la... in Città... perchè è giunto il Sorrubino!

Il Cavaliere Nero

Lasciate il Passo al Cavaliere Nero e alla sua Masnada di Verdure e Foglie Verdi! Sono un Succo che Saetta fra le Tenebre... Scatto veloce nelle Foreste senza Scudieri...porto con me il Potente Messaggio del Cavolo Nero

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L'Ospite Gradito 

Chiaro e Pacato, Dolce e... Prelibato! Sono L'Ospite Gradito, una piacevole Bevanda Antiossidante Amica del Fegato e dell'Intestino, sono Ideale nei giorni successivi a un Pasto Pesante! Provami! Non rimarrai Deluso!

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La Stella di Natale

Brillo e Sfavillo! Sono la Stella di Natale e porto la Dolcezza e il Colore dello Spirito Natalizio nelle case di Tutti i Salutariani Spremitori (: Sono un Succo Delizioso perfetto per i Giorni di Festa!

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Il Giallo-Snello

Ciao Bello! Sono il Giallo-Snello, il Succo più Elegante e alla Moda di Tutti! Il mio Profumo Rinfrescante ti Inebrierà e le mie Proprietà Snellenti mi rendono un Succo Perfetto per Tutti i Salutariani più "in"

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Il Campagnolo


Ehilà! Sono il "Campagnolo", non lasciarti ingannare dal mio Colore Verde perchè il mio Profumo è di Prato appena tagliato e il mio Sapore è Dolce e Buonissimo! Sono un Succo perfetto per tutti quelli che non hanno mai "osato" centrifugare della Verdura (:

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Il Trucco del Mestiere: Non solo Estrattori! Non solo gli Estrattori sono Strumenti adatti alla produzione dei Succhi Verdi! Ci sono Strumenti per tutte le Tasche tutti Adatti per la Produzione di questi Benefici "Elisir". Le Centrifughe hanno un costo molto più Contenuto e sono più pratiche e Veloci da Utilizzare, ideali quindi quando ci si Trova alle prime armi! Ci sarà sempre Tempo per fare il "Salto di Qualità" ed acquistare un potente Estrattore, l'Importante con i Succhi è Cominciare! Oggi! Non Importa quale Strumento tu abbia a Disposizione in quanto i Succhi Verdi sono sempre Fantastici! Preferibile anche l'Utilizzo di Frutta e Verdura Biologica. 

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Elisir "Ferma Tempo"

Avvicinati... sono l'Elisir "Ferma Tempo"... il mio Colore Intenso e il mio Gusto Deciso veicolano l'Enorme Potere degli Ingredienti che mi Compongono... vieni a Scoprire le mie Proprietà...

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Melatox

Ciao! Sono il Melatox! Un Succo Fantastico dal gusto Morbido e Piacevole! Mentre solletico la tua lingua strappandoti un Sorriso cerco di dare una mano all'Organismo a Depurarsi, sappi che farò del mio Meglio! (:

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Cappuccio Imperiale

Ave a te Salutariano! Sono il "Cappuccio Imperiale" e mi ritengo un Succo Estremamente Nobile e Pregiato. Il Mio Gusto amaro allontana la maggior parte delle persone ma se avrai l'ardore di consumarmi Condividerò con te le Proprietà che mi Rendono così "Nobile"...

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Altre Informazioni Utili sul Mondo degli Estratti e Centrifugati...

I Succhi Verdi sono degli Alimenti Estremamente Buoni per il palato e Benefici per l'Organismo. Andando a Separare la Fibra dal Succo dei vari Ortaggi che andiamo ad Utilizzare otteniamo un Concentrato di Vitamine e Sostanze Benefiche che rappresenta un Sincero Gesto d'Amore nei confronti del nostro Corpo.


"Succhi Verdi" e "Succhi di Frutta" vengono spesso Confusi e mischiati tra loro nelle Varie Trattazioni... inutile dire che è sbagliato accomunarli sotto una Denominazione Generale in quanto hanno Caratteristiche e Proprietà Organolettiche Molto Diverse, che potete Approfondire nei due Approfondimenti che vi propongo qui sotto:

 

Approfondimento: Estratti di Verdure

 

 



In Questo Approfondimento andremo a Trattare con grande Completezza tutto quello che Concerne i Succhi Verdi, dalla Preparazione alla Conservazione. Questo Articolo è un po' Lungo ma Completo. Consigliata la Lettura ai Novizi del Mondo dell'Estrazione in quanto aiuta moltissimo a farsi un Idea Generale per Potersi Orientare da soli in questo Mondo Nuovo!

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Approfondimento: Centrifugati di Frutta

 




In Questo Approfondimento Metteremo in Evidenza le Differenze che Esistono tra i "Succhi Verdi" propriamente detti (cioè succhi di Verdura con l'Aggiunta della sola Mela) e i succhi di Frutta che sono ricchi anch'essi di proprietà ma che hanno anche molti Zuccheri, come vedremo più nel Dettaglio all'Interno dell'Approfndimento!

 

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- Il Trucco del Mestiere -


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Masticare il Succo


Un Errore molto comune che si può commettere quando si consuma un "Succo Verde" è quello di Trangugiarlo in pochi sorsi! Buona parte delle Molecole Benefiche presenti in questi "Elisir" viene Assorbita a livello Intestinale ma ci sono Alcune preziose Componenti (in Particolare gli Enzimi) che sono molto Delicate e vengono Distrutte per la Maggior parte durante i processi Digestivi! 

Questo può essere evitato con l'Abitudine di "Masticare" il succo. 

"Masticare" il Succo significa mantenere il liquido in Bocca per 10-15 secondi prima di deglutirlo, avendo cura di farlo muovere per bagnare ogni mucosa Interna del cavo orale Massimizzando l'Assorbimento di quei Nutrienti che non possono essere Assorbiti più avanti! La Prossima volta che Bevete un succo non abbiate Fretta! Sorseggiatelo con piacere... sarà più Gustoso e Assorbirete più Enzimi e Micronutrienti (:

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Succhi Diversi, Quantità Diverse  -  Perchè?


Se avete provato a fare alcuni dei Nostri Succhi (speriamo vi siano piaciuti!) avrete notato che non si Ottiene la Stessa quantità di Succo da ogni Ricetta. Questo non è un "caso" o un "Errore" ma il Concretizzarsi di un'Intenzione ben Precisa. Lo Scopo di questa Sezione è infatti quello di Aiutare tutti coloro che sono Entrati nel Fantastico Mondo dei Succhi da poco, ma anche Fornire Idee e Spunti Interessanti per i "Veterani" di questa pratica Salutariana. L'Idea che c'è dietro le dosi dei vari Succhi è la Costante Ricerca dell'Equilibrio, ci sono Succhi che sono Poveri di Zuccheri e Ricchissimi in Micronutrienti, di questi è bene Berne di più ragion per cui le Ricette produrranno dai 650ml agli 850ml. Al Contrario ci sono Succhi che sono più RIcchi di Zuccheri oppure hanno dei Nutrienti che è bene assumere solo in Piccole quantità, di questi è bene Berne quantità più Ridotte per cui le Ricette produrranno dai 350ml ai 550ml. Tutti i Succhi presenti su questo sito sono Pensati per 1 Persona anche se è possibile Condividerli in 2 Persone (Naturalmente con Effetto ridotto)

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Succhi Verdi  - Stomaco Pieno o Stomaco Vuoto? 


Quando è Meglio Assumere i Succhi? Stomaco Pieno o Stomaco Vuoto? Per Affrontare questa Tematica di Interesse Comune dobbiamo per prima cosa Introdurre un Concetto Importantissimo: non tutto quello che Ingeriamo con l'Alimentazione viene Assorbito dal Nostro Intestino. Il nostro Corpo Regola Molto Finemente quello che può entrare e quello che invece deve rimanere fuori, quello che Conta quando si parla di Nutrizione non è solo la "quantità" ma soprattutto la "Biodisponibilità" dei Nutrienti! Con "Biodisponibilità" si Intende la Facilità con cui un Dato Nutriente viene Assorbito. Un Alimento Liquido è in Generale più Biodisponibile di uno Solido. La presenza di Fibre rallenta e Ostacola l'Assorbimento per questa Ragione qualsiasi Alimento consumato a Stomaco Vuoto verrà Assorbito Meglio rispetto allo stesso Alimento preso a Stomaco pieno. Per questa Ragione è bene Consumare i Succhi Verdi (che sono poveri di zuccheri e Ricchi di Proprietà) a Stomaco vuoto per Massimizzarne il Tasso di Assorbimento Intestinale e Migliorarne così l'Efficacia.

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Per Altri Ricette, Trucchi e Consigli Visita Periodicamente questa Pagina! Effettuiamo degli Aggiornamenti Costanti con Tutte le Nuove Informazioni e Ricette che Sperimentiamo!

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