La Rivoluzione Salutariana Continua...

  

Il Nostro Ricettario





Ciao! Benvenuto nel Nostro Ricettario! Ricette che appagano il Corpo e la Mente, promuovendo la Salute.


Buona Esplorazione! (;

 

Descrizione immagine

In questa sezione troverete tutte le nostre VideoRicette (clicca il Banner qui sotto per Raggiungerle!) e il Nostro Grandissimo Ricettario Online di VivereSalutariani!



Si tratta di una Raccolta di Tutte le Ricette Migliori che ho Escogitato nel mio Personale Percorso Salutariano e che ho deciso di Condividere su questo Sito per poterle metterle a Disposizione di Tutti con in Più Tantissime Fantastiche Ricette che sono State Postate sul Nostro Brulicante Gruppo di Ricette Salutariane! (Per Raggiungerlo Clicca il Pulsante qui a Destra!)



Si! Il Bello dell'Essere Salutariani è che Non Siamo Soli! Ci sono Moltissimi Salutariani in Tutta Italia che si stanno Raccogliendo nel nostro Bellissimo Gruppo di Ricette su Facebook dove Vengono Condivise ogni Giorno decine di Fantastiche e Originalissime Ricette Salutariane!


Molte delle Ricette che Troverai nel Nostro Ricettario Online vengono Proprio da questo Gruppo!! (puoi trovare l'Autore o l'Autrice del Manicaretto in fondo alla Ricetta!) 


Descrizione immagine

Salutariano è Colorato! Salutariano è Buono! Salutariano è ESPLOSIVO!



Perchè Non ci Stancheremo Mai di Ripetere che Mangiare Bene non Significa Rinunciare al Piacere del Palato ed è Bellissimo Provare e Sperimentare nuovi Coloratissimi Piatti che sono Gentili e Amorevoli con noi... Perchè:




"La Salute Comincia a Tavola!"





Quando non Diversamente Specificato Tutte le Dosi delle Ricette di questo Sito sono Intese per 4 Persone. 


 

Clicca il Banner qui Sopra per Tutta la Prima Serie di "In Cucina con Marco" in Ordine dalla Prima Puntata fino all'Ultima!!! 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Il Grande Ricettario Online di VivereSalutariani!

SUPER Spiedini Salutariani

19/03/2017

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! SPETTACOLO! Ditemi che non avete anche voi l'Acquolina in Bocca?! Oggi andiamo a preparare una Ricetta Davvero Speciale pubblicata da una Salutariana DOC! Clicca sul pulsante leggi oppure sulla Foto per vedere nel Dettaglio come Preparare questi SUPER Spiedini Salutariani che sono tanto belli alla vista quanto appaganti per il Palato! Successo Garantito!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Rostì di Patate con Farina di Ceci e Lenticchie

15/03/2017

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Questa è Davvero una "chicca" che viene dritta dritta dal nostro Super Gruppo di Ricette Salutariane su Facebook. Una vera "chicceria"... un Piatto che potrebbe benissimo trovarsi sul Menù di un Pregiato Ristorante... un piatto che andiamo a vedere insieme e che sono Sicuro ti lascerà a Bocca Aperta! Le Lenticchie si sposano benissimo con questo Rostì che rappresenta davvero Eleganza e Bontà.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ciambella Veg al Cioccolato

07/03/2017

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! I Dolci son sempre i Dolci (:  Oggi guardiamo insieme una Ciambellina davvero Buona, useremo una Farina di Farro e del Cioccolato Super Fondente per dare alla luce questa vera e Propria Meraviglia Culinaria. Tanto Bella quanto Soffice e Buona questa ciambella  porterà sicuramente Gioia e Calore Familiare nelle vostre case!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Insalata di Biete e Semi Oleosi

04/03/2017

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Oggi diamo un'occhiata ad un Insalata Cotta davvero Invitante! Perfetta per i mesi Autunnali e Invernali in cui l'idea di mangiare qualcosa di Caldo e Leggero è sicuramente molto Invitante! Una Ricetta Semplice ma di Grande Gusto, l'aspetto dalla foto forse non è dei Migliori... ma sono sicuro che se proverete questa Prelibatezza ne rimarrete Piacevolmente Colpiti!

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vellutata di Porri con Cavolo Nero Scottato

06/03/2016

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Avanti Tutta con le Vellutate! Oggi andiamo a proseguire la nostra Esplorazione dell'interessantissimo e Caldo Mondo delle Vellutate Salutariane con questa Fantastica creazione che è Semplice ma di sicuro di Grande Effetto e Gradimento. I Porri saranno il Cuore di questo Piatto che conserva un Gusto adatto ad ogni stagione...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zuppa Esotica di Lenticchie Rosse e Curcuma

29/02/2016

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Oggi vi presento una delle mie Ricette Invernali Preferite! Si Tratta di una Zuppa dal Gusto Caldo ed Intenso e dal Profumo Esotico. Ma non è Tutto! Infatti questo piatto Prelibato è anche il veicolo perfetto per farci Godere delle Proprietà Fantastiche di una delle Erbe Orientali più Rinomate in Assoluto: La Curcuma!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vellutata di Finocchi con Cime di Rapa al Vapore

24/02/2016

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Oggi vi presento una Ricetta che è Semplice e Straordinaria! Prepareremo un Classico che non stanca mai nei Mesi Freddi: una Calda e Piacevole Vellutata... dal Gusto Delicato e Avvolgente. Una Ricetta che è molto Semplice, Perfetta per chi si sta Avvicinando al Caldo Mondo delle Vellutate di Verdura! 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Spaghetti Integrali con Melanzane Grigliate

13/12/2015

 

 



  

Ciao Amici Salutariani! Oggi vi presento una Ricetta che è Profumatissima! Spaghetti Integrali con Melanzane grigliate, Pomodorini e Olive... un piatto che non può fallire, ideale per un Pranzo della Domenica a parer mio grazie all'Intensità dei Sapori che non possono passare Inosservati! Un piatto unico Ricco e Completo completato con un filo di Olio Extravergine di Oliva aggiunto a Crudo.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tortino di Ceci e Zucchine con Erbette Aromatiche

29/11/2015

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Spettacoloo!! Una Ricetta Fantastica proveniente dal Nostro Gruppo di Ricette Salutariane che è sempre in Costante Fermento! Un Tortino Strepitoso che vi farà desiderare Immediatamente un'altra fetta..

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bon Bon Salutariani di Lamponi con Cocco e Zenzero

21/11/2015

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Spettacoloo!! Questa Ricetta è Facilissima, Veloce e Fenomenale! Un Dolce Irresistibile fatto con pochissimi Ingredienti e che va ad Esaltare la Freschezza dei Lamponi uniti al Cioccolato Fondente Fuso... Aromatizzato con Cocco e Zenzero Freschi... Vediamo Come! 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zuppa Dorata ai Tre Legumi con Curcuma

16/11/2015

 

 


  

Ciao Amici Salutariani! E' Arrivato L'Inverno! E cosa c'è di meglio di una Bella Zuppa Calda a base di Legumi? E se questa Zuppa fosse anche... Dorata! Esatto! Ho usato questo nome per Descrivere questa Zuppa che è una delle mie Preferite perchè la Curcuma Conferisce il Colore che fa rassomigliare questa Nutriente Zuppa a Invitante Oro Liquido...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Insalata Salutariana di Cetrioli e Ravanelli

09/11/2015

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Insalata! Io Vado Matto per le Insalate! Non solo d'Estate ma Tutto l'Anno! In Particolare questa che vi Propongo oggi è Freschissima e Super Dissetante! Con un Retrogusto Piccantino che Completa Meravigliosamente il Sapore di Questa Insalata. Il Trionfo della Semplicità!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Linguine Kamut Pomodorini,Curcuma e Semini

04/11/2015

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Oggi è Corinne, una Salutariana DOC,  a Stregarci con un piatto di pasta da Leccarsi i Baffi! Si Tratta di Morbide Linguine che andremo a Insaporire con Curcuma e Origano per donare un Sapore Speziato! Completeremo il piatto con Pistacchi e Tanti "Semini" Commestibili Ricchissimi di Proprietà Benefiche e Grassi Polinsaturi Benefici! Una Ricetta da Non Perdere!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Insalata dell'Ortolano

30/10/2015

 

 

  

Ciao Amici Salutariani! Oggi vi Propongo un'Insalata Fantastica che potrebbe Sembrarvi "un po' Fuori Stagione"! In Realtà si tratta di un Piatto Fenomenale che Merita di essere Consumato Tutto l'Anno, magari a Pranzo quando si è Sempre un po' di Fretta e un piatto Leggero e Colorato rappresenta il modo Migliore per arrivare Sani e Salvi a Sera!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Cous Cous Integrale con Verdure al Profumo di Menta

27/10/2015

 

 

 

 

Ciao Amici Salutariani! Oggi Prepariamo un Classico! Si Tratta di un Fantastico Cous Cous Integrale con Verdure, un Piatto Eccezionale che Merita di Essere Proposto e Riproposto e che io vi Ripropongo in questa Profumata Variante. E' la Menta a dare quel Tocco in più a questo Piatto che è un Must sulle Tavole di ogni Salutariano che si Rispetti a mio Parere! (:

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bis-Risotto di Basmati e Venere in "Giardino di Verdure"

25/10/2015





Ciao Amici Salutariani! Oggi ho in serbo per voi un Piatto che vi lascerà sicuramentea Bocca Aperta! 

Si Tratta di una "Chicca" che Sandra ha deciso di Condividere con noi sul Nostro Fantastico Gruppo di Ricette! Un Piatto Tanto Bello quanto Buono Tutto Salutariano! Chi ha detto che la Grande Cucina deve essere per forza Complicata e Dannosa per il Corpo? Chi ha detto che non si può Mangiare Sano e Bene? Salutariani Avanti Tutta!!!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Budino di Frutta all'Arancia

21/07/2015





Ciao Amici Salutariani! Spettacolo! Oggi vi presento un Dolce a base di Frutta tutto Salutariano! Questa Ricetta è Facilissima, Veloce ma di un'Eleganza sia nell'Aspetto che nel Gusto davvero Incredibile. Avete Ospiti a cena e non conoscete nessun Dolce Salutariano che sia Buono e Veloce da preparare? Allora questa ricetta fa al caso vostro! Mettetevi ai fornelli e sbizzarritevi in quanto è possibile aromatizzare questo Budino come più ci piace lasciandoci guidare dal Nostro Palato!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tortino di Bulgur con Verdurine Aromatizzato allo Zenzero

16/07/2015

 


Il Bulgur è un'Alimento Interessantissimo che Non Conoscevo! E' stata Corinne a farmelo scoprire quando ha Condiviso questa Spettacolare ricetta. Si Tratta di un Tortino davvero Gustoso a Base di Verdure e Bulgur!

Il Bulgur è un'Alimento Antichissimo, Utilizzato già da Popolazioni come Babilonesi e Ittiti, originario dell'Anatolia costituisce ancora Oggi un Ingrediente molto Usato nella Cucina Turca.

Cerchermo di Capire di cosa si Tratta e poi Prepareremo Insieme questo Spettacolare Tortino che potrebbe Soddisfare anche l'Ospite più Esigente!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasta al Farro con Pesto di Zucchine

12/07/2015






Il pomodoro è buono, ma forse in questi ultimi anni ci siamo abituati a consumarlo un po' troppo spesso. Non perchè il pomodoro sia l'unico alimento buono per un sugo, ma perchè spesso non conosciamo sughi per la pasta senza pomodoro! Oggi vi mostro un'alternativa Sana e gustosa al solito sugo di pomodoro. Il Pesto di Zucchine Arricchito dall'aroma Intenso dell'Olio di Semi di Lino costituisce un Condimento Spettacolare.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zucchine Tonde Ripiene

04/07/2015





Ciao Amici Salutariani! Oggi impariamo una Ricetta gustosissima con una Varietà di Zucchine che viene dai più Ingiustamente bistrattata: le Zucchine Tonde. Utilizzeremo questo Fantastico Ortaggio per Preparare insieme a Samantha delle  Zucchine ripiene di tante cose Buone e Salutari. Una ricetta veramente gustosa, adatta anche per stupire i nostri Ospiti che probabilmente non si sono mai trovati di fronte a questa Saporitissima Varietà di Zucchina!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Risotto "Monte di Venere" Salutariano 

28/06/2015



Ciao Amici Salutariani! Ristoranteeeeee!  Oggi vi ripropongo un piatto che mi ha lasciato a bocca aperta quando ha fatto il suo ingresso nel Nostro Gruppo di Ricette Salutariane, un risotto "Monte di Venere" con una Fantastica crema di Broccoli e arricchito dalle Noci (che forniscono Acidi Grassi Polinsaturi tra cui Omega-3) e dai Pomodori secchi! Un primo piatto dall'aspetto Strepitoso che ha tutte le carte in Regola per essere una perfetta Ricetta Salutariana! Complimenti a Sandra che ha condiviso con noi questa sua Chicca. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Fagottini di Verza con Grano Saraceno

04/07/2015







Ciao Amici Salutariani! Per tutti gli Amanti di Fagottini e Involtini Attenzione! Questa ricetta diventerà presto una delle Vostre Preferite! E' stata Samantha a farcela conoscere Condividendola con noi sul nostro Fantastico Gruppo di Ricette Salutariane. All'interno dei fagottini inseriremo anche il Grano Saraceno che è un'Ingrediente dalle proprietà veramente interessanti! E' per prima cosa privo di Glutine ma questo è solo uno dei suoi tanti pregi! E' ricco di amminoacidi essenziali e alcuni importanti Minerali che sono degli ottimi supporti al Sistema Immunitario come Ferro, Selenio e Zinco!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sformatino Vegano con Farina di Ceci

23/06/2015



Ciao Amici Salutariani! Oggi voglio Condividere  con voi questo piatto Vegano davvero Strepitoso! La cosa che mi piace di più di questa ricetta che ci ha proposto Sandra nel Nostro Gruppo di Ricette Salutariane è che è possibile Personalizzarla con le nostre Verdure preferite oppure in base a quello che la Stagione ci offre! Il tutto preparato con farina di Ceci che sono dei legumi dalle proprietà strepitose e dall'eccezionale digeribilità al punto che mia nonna mi ripete sempre che "i ceci sono gli unici legumi che si possono dare a chi sta male" dimostrando come anche nella tradizione popolare siano riconosciute a questo Legume proprietà quanto meno Interessanti.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Penne Integrali con Olive al Verde

17/06/2015






Ciao Amici Salutariani! Oggi vi propongo un piatto che io trovo Super-Estivo! Un primo piatto che è buonissimo sia Caldo che Freddo: Penne Integrali con Olive al Verde! Questo è un piatto mezzo-Crudista in quanto il Sugo non subisce alcun tipo di cottura. Una ricetta Saporita e ricca di Nutrienti, ottima anche per essere trasportata, magari per portarcela al Lavoro o chissà... a un Pic-Nic Salutariano (:

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Insalata d'Orzo con Topinambur e Verdure

11/06/2015




Direttamente dal più bel gruppo di Ricette Salutariane del Web Stefano ci propone la sua Variante Salutariana della classica Insalata di Riso: una freschissima Insalata d'Orzo con Topinambur e Verdure! Una ricetta  perfetta per l'Estate! Ottima anche come pranzo al Sacco oppure da portarsi dietro al Lavoro. Inoltre la presenza di Topinambur rende questa ricetta particolarmente indicata per chi vuole supportare il Pancreas nella regolazione della Glicemia.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Polpette di Ceci con Salsa ai Peperoni e Cipolla

08/06/2015





Non manca giorno in cui il nostro Fantastico Gruppo di Ricette Salutariane non sforni  una qualche ricetta golosa e Salutare! 
Oggi Sandra ci mostra la sua ricetta di queste interessantissime Polpette di Ceci condite con una Salsa che io trovo favolosa. 
Delle Polpette Assolutamente da Provare!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gnocchi di Patate con Rape Rosse

06/06/2015





Chi ha detto che mangiare bene vuol dire solo mangiare brodini e verdure crude?!
Sandra ci dimostra con questo piatto spettacolare dal look degno di un ristorante che si può mangiare Salutariano pur valorizzando il Sapore e l'Aspetto delle pietanze.
Questa ricetta unisce gli agli elementi tradizionali degli gnocchi un tocco di innovazione Salutariana introducendo la Rapa Rossa, un ortaggio dall'ottimo Sapore e dalle interessantissime proprietà di cui sempre più si sente parlare in questo periodo!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Insalata Rossa con Quinoa

02/06/2015



Insalate, insalate e ancora Insalate! Ciao Amici! Non mi stancherò mai di proporvi queste fantastiche insalate perchè trovo che siano il cibo ideale e più piacevole da consumare durante i caldi mesi estivi! La Quinoa, contenuta in questa insalata, è un fatastico cereale dalle proprietà davvero rilevanti e i frutti rossi come il Ribes e il Melograno aggiungono al mix una notevole quantità di sostanze antiossidanti e vitamine rendendo questo piatto, oltre che buono, estremamente Salutare!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Torta di Carote e Mandorle con Curcuma

31/05/2015







Direttamente dal nostro gruppo di Ricette Salutariane arriva questo fantastico Dolce a base di Carote e Curcuma! Sandra ci stupirà con una ricetta semplice e piuttosto veloce in grado di suscitare la gioia di grandi e piccini! Una torta dalla consistenza soffice e dal sapore variegato che vi farà dimenticare in un baleno i dolci da forno e da supermercato. I dolci sono degli alimenti con cui non bisognerebbe esagerare nell'assunzione, e quando ne assumiamo è preferibile consumare dolci semplici, con pochi ingredienti e tutti di alta qualità. Quando ci si concede un "peccato" come questa fantastica torta non risparmiate sulla qualità degli alimenti! Questa scelta fa tutta la differenza del Mondo!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Spaghetti di Farro in Salsa di Avocado

30/05/2015




I primi piatti possono sembrare una sfida quando ci vengono tolte armi come il Pomodoro e i Soffritti, ma non bisogna farsi abbattere da questi ostacoli di vetro in quanto c'è un mondo meraviglioso di pietanze saporite da scoprire! Oggi Samantha, una Salutariana Doc, ci propone questo fantastico piatto colorato ricco di gusto e di nutrienti! Questa Ricetta proviene dal nostro fantastico Gruppo di Ricette Salutariane dove ogni giorno vengono pubblicate decine e decine di ricette e contenuti interessanti!   Per unirti a noi premi il pulsante in basso a destra in questo sito "Ricette Salutariane".

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Insalata Verde ai Lamponi e Canapa

29/05/2015




Ciao Amici Salutariani! L'Estate è arrivata finalmente! Sole, calore e tanti piatti freschi e ricchi d'acqua per mantenersi correttamente idratati durante il giorno! Oggi vi propongo un'insalata un po' particolare ma che sono sicuro vi sorprenderà! Si tratta di un'insalata Verde con lamponi e semi di Canapa condita con una vinaigrette favolosa. Un piatto fresco e dal gusto sicuramente memorabile.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Polpettine Crudiste di Carota

27/05/2015


    
Mangiare crudo è sempre stata una di quelle cose che non avrei mai pensato di poter fare, invece bastano dei buoni ingredienti e le ricette giuste e il cibo crudo diventa immediatamente accattivante! Questa fantastica ricetta che viene direttamente dal nostro gruppo di Ricette Salutariane è opera di Sandra! Grazie al Beta-Carotene contenuto in grandi quantità nelle carote e agli acidi grassi polinsaturi della frutta setta questa ricetta risulta essere un'ottimo piatto unico per tutta la famiglia, da consumare magari nei mesi estivi!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tagliolini Integrali al Farro in Bianco (Salutariano)

21/05/2015


    

Chi ha detto che non si può fare un sugo in bianco Salutariano? Amici tenetevi forte perchè questo piatto è una bomba che viene direttamente dal notro gruppo di Ricette Salutariane che è una fucina continua di fantastici piatti colorati e Salutariani!A proporci questo piatto è Sandra! Una Salutariana Doc che si è trovata di fretta a pranzo e si è inventata questa geniale soluzione che mette insieme il gusto con la necessità di preparare un sugo in pochissimi minuti!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Cous Cous Crudista con Verdure  

20/05/2015






Il cous cous è un'alimento dal gusto inconfondibile e che tutti conosciamo e amiamo... ma cosa direste se vi dicessi che esiste la possibilità di fare un cous cous in piena regola... Crudista!?
Eh si cari amici salutariani, in questa ricetta che viene direttamente dal nostro fantastico gruppo di Ricette Salutariane vi mostrerò come Samantha, una Salutariana Doc, ha "imbrogliato" il suo fidanzato con questo cous cous senza cous cous!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Polpette Vegetariane 

19/05/2015



Le polpette sono uno di quei piatti che ho imparato ad assaporare durante l'infazia e che non mi hanno più abbandonato. Se il mio amore per questo piatto negli anni è rimasto invariato le ricette con cui lo preparavo sono cambiate di anno in anno! Oggi vi propongo delle polpette vegetariane spettacolari! Senza Uova e senza Carne! Via con la sfida!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vellutata di Verdure Invernale

18/03/2015


La vellutata è un piatto estremamente versatile la possiamo trovare sia in versione "estiva" con una vellutata crudista,  che in versione "invernale".
La vellutata è un piatto caldo, morbido e delicato da cui spesso mi lascio accompagnare nelle gelide serate invernali.
La vellutata crudista di carote invece è la mia preferita nella tiepida primavera.

Un piatto versatile e delicato, adatto sia come antipasto che come primo piatto

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Background image

  

Articolo



Miele, Proprietà ed Usi Salutariani

  

Ricetta



Bon Bon Salutariani di Lamponi al Profumo di Cocco e Zenzero

  

Ricetta



Zuppa Esotica Lenticchie e Curcuma

  

Ricetta



Vellutata di Finocchi con Cime di Rapa al Vapore

  

Articolo



Bevande Zuccherate, Parliamoci Chiaro!

DISCLAIMER

Le indicazioni contenute in questo sito non costituiscono e non vogliono costituire un parere medico nè tantomeno devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E' pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista. Premesso che la redazione compirà ogni ragionevole sforzo al fine di garantire la correttezza delle informazioni riportate nei vari articoli tali indicazioni hanno esclusivamente scopo informativo e non intendono sostituire il parere del medico, di altri operatori sanitari o professionisti del settore che devono in ogni caso essere contattati per l'indicazione di un corretto programma dietetico e/o terapeutico e/o di allenamento e/o di riabilitazione e/o di integrazione alimentare. In nessun caso il titolare del sito, gli autori degli articoli, né altre parti connesse a VivereSalutariani.it, saranno responsabili di qualsiasi eventuale danno anche solo ipoteticamente collegabile all'uso di tali informazioni.
Questo sito è un prodotto editoriale aggiornato in modo non periodico, pertanto non è soggetto agli obblighi di registrazione di cui all'art. 5 della L. 47/1948.

Copyright © Tutti i diritti sono riservati.